성인병

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목차 1 성인병의 정의 2 성인병의 특징 3 성인병의 종류 본문 고 혈 압 혈압이란 ? 혈액이 심장으로부터 뿜어져 나오면서 동맥벽에 미치는 혈액의 압력을 말합니다. 고혈압이란 ? 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg이상 높아진 경우 고혈압은 합병증 이 없는 한 증상 이 거의 없어 “침묵의 살인자” 라는 별명을 가지 고 있습니다. 관리 방법 1.염분을 하루 10g 이내로 2.과식(X) 음식을 골고루 먹으며 칼로리 제한 3.동물성 지방과 당분을 적게 섭취합니다. 4.단백질은 충분히 섭취합니다. 5.칼륨, 칼슘, 식이섬유, 비타민 섭취 1. 가벼운 운동 주 3~5회 하루 30분 이상 2. 수영, 산책, 조깅, 자전거타기, 맨손체조 3. 의사와 상담한 후에 운동 여부를 결정 1. 충분한 휴식과 수면 2. 스트레스 피하고 정신적 안정을 유지 만병의 근원은 술, 담배, 비만 입니다. 우리가 알아본 성인병은 완치가 되지 않습니다. 병의 진행을 막고 관리 하는 것이 최선입니다. 지금 한 순간의 즐거움이 큰 고통으로 다가 올 수 있습니다. 자신의 몸을 좀 더 사랑하도록 합시다. 본문내용 . 동맥 경화, 고혈압, 당뇨병, 백내장, 심근 경색 특 징 비 전염성 만성 퇴행성 비 가역성 생명 과학 성 인 병 성인병의 종류 1 죽상 동맥 경화증 정의 원인 증상 치료 생명 과학 성 인 병 죽상 동맥 경화증 정 의 혈관의 가장 안쪽을 덮고 있는 내막에 콜레스테롤이 침착하고 내피세포의 증식이 일어난 결과 *‘죽종(atheroma)’이 형성되는 혈관질환을 말한다. 죽 상 경 화 증 동맥경화증은 주로 혈관의 중간층에 퇴행성 변화가 일어나서 섬유화가 진행되고 혈관의 탄성이 줄어드는 노화현상의 일종이다. 동 맥 경 화 증 생명 과학 성 인 병 죽상 동맥 경화증 윈 인 높은 중성지방 죽 상 동 맥 경 화 증 고혈압 흡연 당뇨병 가족력 운동부족 고콜레스테롤혈증 LDL-콜레스테롤 HDL-콜레스테롤 생명 과학